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衛(wèi)生健康委國家臨床重點專科

2026-01-07

時間：2019-10-30 17:27來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導讀】經常有青光眼患者問，得了青光眼可以運動嗎？實際上，青光眼患者是能夠進行體育鍛煉的，特別是力所能及的身體鍛煉，因為適度的體育鍛煉可以。運動可以使我們全身的血管擴張

經常有青光眼患者問，得了青光眼可以運動嗎？

實際上，青光眼患者是能夠進行體育鍛煉的，特別是力所能及的身體鍛煉，因為適度的體育鍛煉可以。

運動可以使我們全身的血管擴張，降低鞏膜上靜脈的回流阻力，降低眼壓；增加視神經的供血，給視神經提供更多的營養(yǎng)；讓青光眼患者通過戶外運動接觸更多的人群，使自己不再只關注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒暢，有助于疾病的康復。

科學家們通過研究不同類型的有氧健身運動，例如自行車、漫步、馬拉松跑步、慢跑、游泳、體操訓練等，然后根據(jù)眼壓顯著下降的時間判斷有氧鍛煉的強度。得出結論，眼壓下降的時間和程度并不是取決于有氧鍛煉的時間和強度——只要你堅持適當?shù)腻憻挘蜁η喙庋鄣闹委熡兴鶐椭?/div>